Wellness ist Entspannung pur

Category: Wellness

So machen Sie Ihr Bad zur Wellness Oase

Haben Sie ein Eigenheim oder planen Sie einen Hausbau, so können Sie Ihr Bad ganz nach Ihren Wünschen gestalten. Ein vorhandenes Bad können Sie umbauen und es in eine Wellness-Oase verwandeln. Sogar dann, wenn Sie zur Miete wohnen, können Sie Ihr Bad nach Ihren Wünschen umgestalten, wenn es der Vermieter gestattet. Nicht nur mit Fliesen,…

Yoga-Übungen für Anfänger

Yoga hat seinen Ursprung in Indien, wobei die Philosophie teilweise im Buddhismus und im Hinduismus begründet liegt. Die daraus hervorgehenden Übungen sollen Körper, Geist und Seele zu einer Einheit bringen. In der Yogalehre wird dabei der Mensch als Reisender im Wagen gesehen. Der Wagen steht dabei für den Körper, der Kutscher für Verstand, die Pferde…

Abnehmen mit Sport

Wer auf eine gesunde Weise seine Kalorien reduzieren will, sollte jedoch nicht nur seine Ernährung umstellen. Darüber hinaus ist auch Bewegung das A und O um Fettzellen effektiv in Muskeln umzuwandeln und eine tolle Figur zu bekommen. Sport kann auch dazu beitragen, dass der Stoffwechsel ordentlich auf Touren kommt und so für einen höheren Verbrauch…

Abnehmen mit Diät

Der Frühling naht und wie so oft stehen nun vor allem Frauen häufig vor dem Spiegel und sind mit ihrer Figur so gar nicht zufrieden. So hat doch manches Essen über die Wintermonate und ganz besonders zu den Feiertagen dafür gesorgt, dass sich an einigen Stellen Pölsterchen gebildet haben, die letztlich auch dazu führen, dass…

Die Wirkung von Yoga-Übungen wurde inzwischen schon von Forschern aus den USA unter die Lupe genommen. Herausgefunden wurde dabei, dass Yoga nicht nur Kraft bringt, sondern auch typische Beschwerde, die in der Menopause auftreten können, lindern kann. Das heißt die Durchführung von Yoga kann Depressionen und Angstzustände lösen. Als Ursprung von dieser Entspannungstechnik wird im…

Traditionen spielen auch bei Massagen aus Fernost eine sehr große Rolle, wie auch bei der Hot Stone Massage. Diese wird schon seit vielen Jahrhunderten angewandt und hat sich inzwischen auch in Deutschland durchgesetzt. In Ostasien wird diese Form von Massage schon seit der Zeit um 200 v. Chr. angewandt. Der Hintergrund der Anwendung ist, dass…

Der arbeitende Mensch erlebt immer mehr Hektik in seinem Leben und benötigt einen Ausgleich. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass dieser Ausgleich auch irgendwie zustande kommt. Hierbei spielt natürlich eine sehr große Rolle, ob nach Feierabend auch noch genügend Zeit vorahnden ist, um ein Wellnessangebot in Anspruch zu nehmen. Die Vielzahl der Angebote…

56 queries in 0,2080,208 Sekunden[sg_popup id=1]